مریم‌گلی: «مریم‌گلی» هم یکی از گیاهان تیره نعناع است. مریم‌گلی از قدیمی‌ترین گیاهان برای درمان بیماری‌های ناشی از تهاجم ویروس‌ها به بدن است. خاصیت ضدویروسی این گیاه به دلیل وجود ترکیباتی به نام «سافیسینولید»، موجود در برگ‌ها و ساقه‌های آن است. یکی از مهمترین خواص مریم‌گلی، تأثیر آن روی کاهش و کنترل یکی از ویروس‌های آسیب‌رسان به سیستم ایمنی بدن یعنی ویروس (HIV-۱)، عامل ایجاد بیماری ایدز است. ترکیبات موجود در مریم‌گلی، مانع از جاگیری ویروس (HIV-۱) روی سلول‌های هدف و ایجاد ایدز می‌شوند.
زوفا: با طبیعتی گرم و خشک به صورت دم کرده یک قاشق چایخوری به همراه آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه تا سه بار در روز جهت تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است مصرف بیش از اندازه این دمنوش مضر کبد است.
دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب: خواص ضد میکروبی ویروسی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان به همراه مواد مغذی است. درمانگر خوبی برای بیماری‌هایی همچون آنفلوانزا و سل، عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی است این دمنوش از ترکیب یک لیوان آب به همراه پنج عدد عناب و یک قاشق پر از برگ آویشن با ترکیب یک قاشق چایخوری از ریشه شیرین بیان تهیه می‌شود. گفتنی است عناب در این دمنوش تأمین کننده بسیار خوب ویتامین C است که در افزایش قوای بدنی مفید است و خاصیت ضدمیکروبی دارد.
پونه کوهی :«اورگانو» همان گیاه دارویی است که به آن پونه کوهی نیز می‌گوییم؛ همان ادویه معروف پیتزا و لازانیا. اما این ابتدایی‌ترین کاربرد این گیاه دارویی است. پونه کوهی از خانواده نعناع بوده و حاوی ترکیب ضدویروسی‌ای به نام «کارواکرل» است. آزمایش‌های انجام شده روی موش‌ها نشان می‌دهد وارد شدن عصاره پونه کوهی به بدن آنها، باعث از بین رفتن ویروس‌های بدن موش‌ها پس از ۱۵ دقیقه می‌شود. کارواکرل و دیگر عصاره‌های موجود در پونه کوهی، روی فعالیت ویروس «هرپس»، همان ویروسی که عامل ایجاد تبخال (HSV-۱) است، اثر داشته و باعث توقف فعالیت آن شود. علاوه براین عصاره پونه کوهی باعث از بین رفتن «روتاویروس»، ویروس عامل ایجاد اسهال در کودکان و از بین رفتن ویروس ایجاد‌کننده عفونت تنفسی (RSV) می‌شود.
«سرخارگل» یکی از گیاهانی است که از گذشته دور برای بالا بردن توانایی سیستم ایمنی بدن از آن کمک می‌گرفتند. نکته مهم درباره این گیاه، کاربردی و درمانگر بودن همه بخش‌های گیاه شامل برگ، ریشه، ساقه و گل‌های آن است. گیاهان گونه «ایکناسه» که سرخارگل یکی از آنهاست دارای گل‌های مخروطی‌شکل هستند که بومیان آمریکا از سال‌های دور برای درمان بیماری‌های ویروسی از آن کمک می‌گرفتند.
گونه‌های مختلف ایکناسه شامل؛ ای- پالیدا (E.pallida)، ای- آنگوستیفولیا (E.angustifolia) و ای- پورپورآ (E.purpurea) از بهترین دارو‌های گیاهی برای از بین بردن ویروس هرپس (برای مثال عامل ایجاد تبخال) و آنفولانزا هستند. از بین سه نوعی که به آن اشاره شد، «ای- پورپورآ»، به شکل شاخص برای بالا بردن توانایی سیستم ایمنی بدن در مقابل تهاجم ویروس‌ها تجویز می‌شود.
دمنوش نعنا: با مزاج گرم و خشک به صورت جوشانده یک قاشق مرباخوری از برگ این گیاه در ۵۰ سی سی آب جوش در تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است اما برای افرادی که دارای آسیب‌های کبدی هستند پیشنهاد نمی‌شود.
زنجبیل : استفاده از زنجبیل تازه در تهیه غذا‌های مختلف و دمنوش اگرچه رایج‌ترین شکل مصرف این گیاه دارویی است، اما پماد، کپسول و عصاره تهیه شده از آن نیز در بازار کم نیست. این گیاه دارویی را یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری‌های ناشی از ویروس‌ها می‌دانند. زنجبیل از بهترین گیاهان برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل عملکرد ویروس آنفولانزای پرندگان، آنفولانزای معمولی و ویروس مهاجم به مجاری تنفسی و ایجاد تنگی نفس است. دو ترکیب موجود در زنجبیل شامل «جینجرول» و «زنجبیلون»، مانع از تکثیر ویروس شده و مانع از ورود ویروس به سلول میزبان می‌شوند.
