درس ششم:بیماری یعنی نیاز به جلب توجه دیگران
کسی که اعتماد به نفس ندارد یا به خاطر بی توجهی به خود واقعا بیمار می شود
تا توجه و محبت دیگران را برانگیزد و یا یا اینکه خود را به بیماری می زند تا جلب توجه و محبت دیگران را به دست آورد.بنابراین وقتی بیمار میشویم . باید نتیجه بگیریم که به خودمان خوب توجه نکرده ایم.و رفتار خود شکنانه ای داشته ایم.
درس هفتم:فداکاری بیش از حدیعنی عدم توجه به خود
…اما مادری که نسبت به خود بی قید و توجه است و تمام وقت و توان خود را صرف بچه ها میکند خیلی زود بیمار بی روحیه و خسته میشود و در نتیجه زمانی می رسد که به جای فداکاری در حق بچه ها آنها را به زحمت می اندازد .
پس از همین امروز تمرین کنید که از خود مراقبت کنید که خدمت به دیگران سبب بی توجهی نسبت به خودتان نگردد
درس هشتم:اعتماد به نفس خودپرستی نیست.
افراد خودپرست به خود توجه دارند برای اینکه میخواهند همواره خود باشند. آنها به غلط توجه به دیگران را نوعی خودشکنی میدانند.توجه به دیگران فقط زمانی خودشکنی است که ما نسبت به خودمان بیتوجه باشیم.
صاحبان اعتماد به نفس میدانند که هر چه دارند از خدا دارند. آنها عمیقا هیچ بودن خود را در برابر خدا احساس میکنند.و مهواره سعی میکنند ارتباط قوی و محکمی با منبع کل قدرت و توانایی جهان داشته باشند.
پس هم برای خود و هم دیگران ارزش قایل باشید.هم وقتی را برای رسیدن به خود و نیازهای خود اختصاص دهید و هم وقتی را به دیگران اختصاص دهید.
درس نهم : به خود برسید.
به خود رسیدن یعنی داشتن اعتماد به نفس و توجه به خود.
حدیثی داریم که حتما قبل از خروج از منزل به آینه نگاه کنید. پیامبر ما همیشه با خود شانه آینه و مسواک همراه داشت.و از عطر استفاده میکرد.اینها یعنی توجه به خود و خودشیفتگی . و اینها لوس بودن نیست.
به هیچ عنوان با لباسی که به پاک بودن و اطو دار بودن آن مطمئن نیستید از منزل خارج نشوید. در منزل هم به خود برسید. برنامه هایی برای سرگرمی و تفریح خود داشته باشید .به آرامش ونیازهای ضروری خود بسیار توجه کنید.اجازه ندهید که زیاد چاق یا تکیده و لاغر شوید.
تمرین :به خود برسید. هر چند وقت یکبار به یک آرایشگاه خوب بروید.
کفش هایتان را برق بیاندازید.لباسهایتان همیشه تمیز و اتو کرده باشد.نه لزوما گران قیمت.از عطر استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید :ظاهر شما با شما و دیگران حرف میزند.
+بخوانید:اعتماد به نفس در ۱۰ روز(قسمت اول)
