28 پاسخ

1. سلام
   قد 164
   وزن 82
   زن

2. سلام خواهش ميكنم جواب من را سريع بدهيد
   من 60 بودم در عرض دو سال 82 شدم 22 كيلو و با رژيم و ورزش 4 تا 5 كيلو لاغر ميشوم نه بيشتر خسته شدم روزي يك ساعت پياده روي فكر كنم چربي هاي من از نوع فولاد باشد كه آب نميشود آيا با ليپو ساكشن اين چربيها از بين ميرود چه ضرري دارد

3. سلام من نرجس هستم قد160 وزن70سن27

4. سلام
   از مطالب مفيدتون متشكرم .
   من 153 قد و 67كيلوگرم وزن دارم .
   قبل از ازدواج 48 كيلو بودم و حالا كه يك ژسر 4 ساله دارم بعد از 5 سال ازدواج وزنم تا اين اندازه بالا رفته .
   يكي دوبار كاهش داشتم ولي نهايتا تا 60 رسيدم و دوباره برگشتم .
   دوست دارم نظر شما رو بدونم و از راهنمايي تون استفاده كنم .

5. سلام من داراي وزن 97 و قد 170 مي باشم . من بارها رژيم گرفته ام ولي موفق نبوده ام . من بعد از زايمان خود خيلي سريع اضافه وزن پيدا كردو حدود 30 كيلو

6. سلام
   از مطالب مفیدتون متشکرم .
   من ۱۵0 قد و 57کیلوگرم وزن دارم .
   قبل از ازدواج ۴۸ کیلو بودم و 4سال که ازدواج کردم و فرزند ندارم و خیلی پر خور نیستم .
   دوست دارم نظر شما رو بدونم و از راهنمایی تون استفاده کنم .

7. سلام
   من 30 سالمه و 8 ساله ازدواج کردم 166 قدمه و 83 کیلو وزنمه وبچه هم ندارم
   تورو خدا منو راهنمایی کنید

8. وزن 83 قد 170

9. وزن 50 قد 153

10. سلام خسته نباشيد.
    قد=164
    وزن=72
    سن 24

    موزنم كم نميشه البته مي خوام برم پيش دكتر كشاورز اما گفتم از شما هم كمك بگيرم

11. سلام من وزن 74 با قد 167

12. 95کیلو 175قد 19ساله

13. سلام خوشحالم كه با اين سايت آشنا شدم
    ولي مطمئن نيستم كه شما جواب منو بدين

    خوب من 24 سالمه
    وزن : 63
    قد : 167

    ولي متأسفانه من از ناحيه شكم و پهلو چاق شدم
    چطوري ميتونم چربي اين ناحيه رو بسوزنم
    من بطور معمول شام نمي خورم صبحانه يك استكان چاي به همراه يك كلوچه و نهار هم دو كفگير اگر برنج باشه و اگه غذاي نوني باشه با 3/1 نون سنگك غذامو مي خورم ولي باز هم من شكم و پهلو دارم مي خوام شما راهنماي كنيد

14. منم 20 سالم هستش قدم 153 و 67 كيلو مي باشم و اعتماد به نفسم اومده پايين

15. سلام
    قد من 170 و وزنم 80
    چند روزي ميشه كه شروع كردم به رژيم گرفتن. صبحانه نميخورم و يا شام يا نهار يكي رو حذف ميكنم . بين روز هم سعي ميكنم كمتر از قبل بخورم. ميشه راهنماييم كنيد

16. سلام ممنونم از مطالب مفیدتون
    من 27 سال سن و150 قد و 60 وزنمه تقریباً 2 سال ازدواج کردم من می خوام لاغر بشم البته دوست ندارم صورت و بازوهام آب بشه و یا سینه هام کوچک بشه من فقط میخوام شکم و پهلوهام آب بشه ممنون میشم منو راهنمایی کنید از این شکم و پهلو خیلی رنج میبرم به حدی که دوست ندارم با شوهرم نزدیکی داشته باشم کمکم کنید و بگید چکار کنم که سریع کوچک بشه ممنون میشم اگر راهی هست تا یک ماه دیگه کوچک بشه یعنی تا عید بگید
    با تشکر

17. سلام
    قد 170
    وزن 78
    جنس زن
    چاقی موضعی ندارم . امیدوارم راهنماییم کنید. ممنون

18. راستی سنمو یادم رفت . 18 سالمه

19. سلام خسته نباشيد
    من 19 سالمه قدم 160 وزنم 62 خيلي دوست دارم لاغر شم ولي همه ميگن خوبي دكترم رفتم گفت فرم اندامم خوبه ولي دوست دارم لاغر شم ترد ميل و دراز نشست و كمر بند ويبره هم دارم ي رجيم ميخوام

20. سلام من یلدا قبل از ازدواج 60 کیلو بودم بعد از با رداری به 80 رسیدم الان بعد از یک سال 75 شدم شکم و پهلوهام خیلی چاق شده قدم هم 165 است لطفا راهنمایی کنید و26 سال دارم

21. سلام
    من 22 سالمه و وزنمم 85کیلو..قد 167….استیل بدنم یکسره چاقه…میخواستم راهنماییم کنید..با تشکر.

22. سلام
    قد:178
    وزن:82
    مرد

23. سلام
    26 سالمه 82کیلو قد 160
    هر بار وزنم را خیلی خوب پایین می اورم اما دوباره به دو سه روز خوب خوردن تمام ان بر می گردد

24. سلام دوباره
    در ضمن ازدواج کرده امدو بار زایمان کرده امبعد از زایمان دوم 97کیلو بودم تا به 77 رسیدم اما الان 82 کیلو هستمزود ارادهام را برای ادامه کار از دست می دهم

25. سلام دوباره
    در ضمن ازدواج کرده ام دو بار زایمان کرده ام بعد از زایمان دوم 97کیلو بودم تا به 77 رسیدم اما الان 82 کیلو هستم زود اراده ام را برای ادامه کار از دست می دهم

26. be dard nemikhore

27. قد من 193 است وزن من 80 کیلو من از قد دراز نفرت دارم و من می خواهم که قد کوتاه شود لطفا رهنمای من کن اگر نی من خود کشی می کن

28. سن من 19 وزن 80 از وزن راضی هستم و قد من 193 من از قد بلند رنچ میبرم چی کنم که یک قد مناسب داشته باشم چنین راه است لطفا رهنمای کنید