به گزارش سلامت نيوز : زنان چاق مي‌توانند بدون رژيم گرفتن تنها با تغيير عادات غذايي و ورزش بيشتر سلامت خود را بهبود ببخشند.
محققان معتقدند تغيير شيوه زندگي مانند انجام فعاليت‌هاي ورزشي نظير تاي‌چي، ورزش‌هاي هوازي و رفتار درماني از خطرات چاقي روي سلامت زنان مي‌كاهد حتي اگر اين زنان به ميزان قابل توجهي وزن خود را كم نكنند.
محققان معتقدند تغيير شيوه زندگي مانند انجام فعاليت‌هاي ورزشي نظير تاي‌چي، ورزش‌هاي هوازي و رفتار درماني از خطرات چاقي روي سلامت زنان مي‌كاهد حتي اگر اين زنان به ميزان قابل توجهي وزن خود را كم نكنند.
به گفته محققان دانشگاه متروپوليتان انگليس، همه افراد با اندازه‌هاي مختلف، مي‌توانند خطرات سلامت ضعيف را با با اجراي شيوه سالم زندگي كاهش دهند
